第 8 章 矛盾

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回学校路上，秦以安在系统里花1米的挂号费，进入到了“在线医疗咨询”页面——跟后世的网络看诊差不多，有专业眼科医生上来帮她解答——

“看了你的验光单，现在度数还比较低，第一次验光的话，首先需要确定是真性近视还是假性近视。”医生上法，但不太了解。

“你13岁是吧，可以用快速散瞳了。直接去医院眼科，做一个散瞳验光，这个是最准确的。假性近视的话散瞳之后度数就消失了，配合药物和视觉训练是可以恢复的；真性近视就不能恢复了，可以配眼镜，注意用眼习惯，尽量延缓度数增长。”

咦，这个消息给了秦以安一点希望，可千万不要是真性近视啊！这辈子再也不想戴眼镜了。

“青少年防治近视，最重要的是不要长时间近距离用眼，我们眼科有个‘20-20-20原则’，就是近距离用眼20分钟，要远眺20尺以外的地方，至少20秒。最好每天白天能保证户外活动2小时。”

系统任务好像也是这么要求的，只不过没有这么具体，但是真的好难达成啊。就说户外活动，除了上下学路上，中午吃饭，其余时间基本都在教室里，户外活动时间也就一个小时，到现在都没抽出时间做系统要求的运动任务。

咨询完眼睛，秦以安又去咨询了生长科医生，想问下怎么长得更高。

医生看了下她填写的数据，“都165了还想要多高啊，是要做模特吗？”

“没有，就是喜欢高一点。”秦以安倒是没有这方面职业规划，就是觉得长得高的人在人群中特别显眼，会更霸气更好看。

“这边没有骨龄的x光片是吧。第一次来月经是什么时候？”

“记不清了，可能一年前？”

“女孩子来了月经之后，就进入青春期，生长速度会变慢，大概每年2-3厘米，你13岁应该还能长个几厘米，这已经很不错了。

平常注意注意营养，多吃含钙含蛋白质的食物，多吃绿叶菜，多喝牛奶，少油少糖，多晒太阳，多运动，尤其是纵向运动，像是摸高啊跳绳啊这类的，都有利于长高，有条件的话补充一点维生素d。

你这也不用治疗吧，顺其自然嘛。”

“营养”和“运动”，又是跟系统任务一样的要求，看来努力完成日常任务，真的可以改善很多方面。

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