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三人又东拉西扯的聊了会儿，天色彻底黑了时扈永宁回了自己房间。
一夜无话，晨鸡报晓。由于睡的早，沈潮也没有赖床，跟着赵随一起晨练。
赵随练着他的拳法，沈潮也不会武功，不过他倒是会一套道家养生功法。
这套功法在后世流传很广，长久坚持很多疾病都能自愈。
于养生长寿方面，效果极为显着。这套功法分阴阳两部，日出练阳，月出练阴。每部都是八式，也不涉及意念吐纳。
赵随打完一套拳，见沈潮练在那做着奇怪动作，也没打扰就一直看着。
见沈潮收功，便问道：“伯虎练的是什么功法？”
“我也不记得了，只记得这些动作。有些印象是道家功法，暂且就叫无名功吧。”
“看起来有些玄妙”
“我还要练几遍，赵先生有兴趣可以随我一同练。此功无需吐纳心法，一切自然最好。”
“那我就不客气了”。
就这样两人一起又练了三遍
待收功之后，赵随点头道：“此功看似简单只有八式动作，却对应人体经脉。这绝对是上层功法，今日却是受了伯虎大人情。”
“唉，无妨。我最讨厌什么都敝帚自珍，最后许多好东西都失传了。
这功法还有半部需月亮出来才能练，待到了晚上我再传你。日后赵先生尽管传与他人，越多人学会越好。”
“嗯，伯虎大义。这么好的功法，是应该流传开来。”
吃过早饭之后，沈潮继续编撰算学启蒙。按他估计，今日便能完成。
一上午时间不仅完成了分数方面的知识，还编写了几十道题目，并连同昨日的都做出了答案。
看赵随还在计算着那些应用题，沈潮便将编好都给了他，让他慢慢看。
下午沈潮打算编写几何部分，几何现实中用到的地方不多，只需阐述些简单的就可以了。
此时的赵随已经快入魔了，他搞不懂沈潮是怎么想的这些所谓的应用题。
比如现在这道，张三让儿子张小宝去买五条鱼八只鸡，按价钱给张小宝三百八十文。结果张小宝买了八条鱼五只鸡，还剩下四十五文。求一条鱼多少钱？
赵随内心苦叹，这该杀的张小宝，每次都是你。
等到下午沈潮将几何部分都已经编写完之后，赵随还没有算完。
这些题目沈潮都做了答案的，但是赵随坚持要自己先解答出再去对照答案。
沈潮也没去打扰他，那里有几道都是他花很大心思想的一些奥数题。他相信赵随如果不看答案，恐怕短时间是解不出来的。
解出来也不怕，还可以再编几本代数，物理。谁让你个武功高手，非得痴迷科学。沈潮还就不信了，这样连贯的信息轰炸还套不住他。
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